静岡県浜松市でサルサ・バチャータの音楽でダンスを踊るならサルサフエゴ浜松！

経験やレベルに合わせてレッスンを受けられるアットホームなグループです。2002年から続くサルサフエゴでは、経験豊富な講師が丁寧に指導いたしますので、初心者でも安心して始められます。

また、定期的にイベントやパーティーも開催しているので、楽しみながらサルサ・バチャータを学べます。

●健康やダイエットに取り組みたい

●ストレスを解消したい

●社交性を向上させたい

●運動不足を解消したい

●リズム感を磨きたい

●異性との出会いが欲しい

●新しいことに挑戦したい

サルサダンスの歴史は、1960年代後半にニューヨークのプエルトリコ移民によって始まったと言われています。当時、ニューヨークではさまざまなラテン音楽が流行しており、その中からサルサ音楽が生まれました。サルサ音楽に合わせて踊るダンスがサルサダンスです。

サルサダンスは、基本的に男女ペアで踊るダンスです。男性がリードをし、女性がフォローします。

サルサダンスの魅力は、以下のとおりです。

音楽に合わせて体を動かす楽しさ

サルサダンスは、音楽に合わせて体を動かすダンスです。音楽に合わせて踊ることで、ストレス解消や気分転換になります。

パートナーと息を合わせて踊る一体感

サルサダンスは、男女ペアで踊るダンスです。パートナーと息を合わせて踊ることで、一体感を味わうことができます。

さまざまな人と交流する機会

サルサダンスは、パーティーやイベントなどで楽しむことができます。さまざまな人と交流することで、社交性を向上させることができます。

初心者向けのレッスンが用意されているので、ダンス経験がなくても安心して始めることができます。

サルサダンスのメリットは、大きく分けて以下の3つが挙げられます。

１．健康やダイエット効果

サルサダンスは、ステップを踏んだり、腰をくねらせたり、腕を回したりする動きが主となります。またスピード感も早く比較的激しめの動きが多いダンスです。そのため運動量はかなり多く、1曲踊っただけでもジョギング並みの運動量に匹敵するともいわれています。

具体的には、以下のような効果が期待できます。

●脂肪燃焼によるダイエット効果

●筋力アップによる基礎代謝の向上

●心肺機能の向上

●姿勢の改善

２．ストレス解消効果

サルサダンスは、音楽に合わせて体を動かすことで、リズムに乗って楽しむことができます。また、パートナーと息を合わせて踊ることで、コミュニケーション能力や協調性も養われます。

そのため、以下のような効果が期待できます。

●ストレスの軽減

●気分の向上

●精神的な安定

３．社交性向上効果

サルサダンスは、基本的にはパートナーとペアになって踊ります。そのため、レッスンやパーティーなどで、さまざまな人と出会う機会があります。

また、サルサダンスは世界中で楽しまれているダンスです。そのため、海外旅行や留学先でも、サルサダンスを通じて現地の人々と交流することができます。

具体的には、以下のような効果が期待できます。

●社交性の向上

●異性との出会い

●国際交流の促進

このように、サルサダンスにはさまざまなメリットがあります。健康やダイエット、ストレス解消、社交性向上など、さまざまな目的で始めることができます。

動きやすい服装がオススメですが、スーツやドレスでも踊ることができますし、

ダンス経験がなくても始めることができますので、ぜひお気軽にお越しください。

初心者の方は、基礎的なところから進めていきますので、ゆっくり楽しんでください。

もちろん、音楽やドリンクだけでも楽しめますので、見学してみたい方もお越しください。

場所：プラネットカフェ（静岡県浜松市中区元城町２２３−１ アルスパーキング B1F）
　　：北側の階段か、駐車場内のエレベーターや階段から地下に入れます。

時間：毎週火曜日20:00～21:30レッスン

料金：1500円(2ドリンク付)

レッスン後はフリータイム。練習したり､お酒やおしゃべりを楽しみましょう。

変更の可能性もありますので、FACEBOOKやInstagramもご確認ください。

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階段か駐車場内のエレベーターで降りられます。

▼北側、キルフェボン側から